jojo, moi c pareil, quand on va au macdo, je prend la salade césar et franchement, depuis que je fait le régime, elle me suffit, c vrai qu'elle est super bonne et trés grosse en plus, bien conçue pour les personnes au régime ça c certain(sans faire de pub)
et pour ton petit dej, tu sais, ça fais du bien de se faire plaisir, ne te mine pas va, le plus important c de ne pas reprendre de poids, surtout pour toi qui n'as plus beaucoup de poids a perdre, fait toi la fin de ton régime plus relax, tu l'as bien mérité!!