Journal de bord de Laure

Lundi 9 novembre

Petit dejeuner :

Ce matin rien car levée trop tard

Dejeuner :

Radis
Carottes cuites a la poelle
1 tranche de fromage
1 compote allégée en sucre

Collation :

1 fruit

Diner

Radis
6 cuilleres a soupe de pates
1 filet de poulet
1 tranche de fromage
1 compote allégée en sucre

super laure que t'est fait ton journal. COURAGE TU VA Y ARRIVER

merci ludi j'y compte bien oui

bravo laure
oui tu vas y arriver

Très bien Laure, je te sens bien partie, c sur que tu vas y arriver !

merci les filles

Mardi 10 novembre

Petit dejeuner :

1 tasse de tissane

Dejeuner :

Radis
Carottes cuites a la poelle
1 tranche de fromage
1 compote allégée en sucre

Collation :

1 fruit

Diner

Radis
6 cuilleres a soupe de pates
1 filet de poulet
1 tranche de fromage
1 compote allégée en sucre

pas mal ton menu laure continue c'est super.

lol pour le moment j'ai que ça donc ça va etre apreil totue la semaine mdr merci ludi

Moi aussi je trouve tes menus très bien équilibrés !

Mercredi 11 novembre


Petit dejeuner :

1 tasse de tisane

Dejeuner :

Radis
Carottes cuites a la poelle
1 compote allégée en sucre

Collation :

1 fruit

Diner

Radis
6 cuilleres a soupe de pates
1 filet de poulet
1 compote allégée en sucre

merci chris

laure si tu veut tu peut passer demain aprem.
J'ai de la salade et des radis si ça t'interesse. J'en ai vraiment trop.
Super continue ma belle tu va y arriver

lol merci ludi et bien ecoutes je t'appelle desque je rentre de st pierre j'en profiterais pour manger chez ma marraine qui habite a 5km de du village lol

Jeudi 12 novembre

Petit dejeuner :

1 tasse de tisane

Dejeuner :

Salade
1 panier au jambon
1 cuillere de lasagne
1 yaourt nature
1 petit part de gateau glacé
1 café

Collation :

1 fruit

Diner

Radis
6 cuilleres a soupe de pates
1 filet de poulet
1 tranche de fromage
1 compote allégée en sucre



A midi j'étais invité donc j'ai fait au mieux lol

vendredi 13 novembre

Petit dejeuner :

Ce matin rien car levée trop tard

Dejeuner :

Radis
Carottes cuites a la poelle
1 compote allégée en sucre

Collation :

1 fruit

Diner

Radis
6 cuilleres a soupe de pates
1 filet de poulet
1 compote allégée en sucre

Tu as quand-même droit un un petit écart de temps en temps. Tu sais, Béa m'a demandé 2 fois un pain au chocolat cette semaine et j'ai tenu le coup, mais elle n'a pas insisté et 1 fois le Mc DO. J'ai eu peur qu'elle me le redemande une 2ème fois, alors j'ai contourné le Mc Do et je suis passée par un autre chemin. Du coup, la pauvre, je pense qu'elle s'est doutée de quelque chose, car elle m'a demandé pour quelle raison je prenais ce chemin. Je lui ai répondu que c'était à cause de la circulation. Et comme elle est très loin de ses calories autorisées, je pense qu'elle n'a pas maigri pour autant...

Samedi 14 novembre

Petit dejeuner :

Ce matin rien

Dejeuner :

Salade
cassoulet (3 cuilleres a soupe)
saucisse 1 morceau
fromage avec 1 tranche de pain
1 fruit

Collation :

rien

Diner

Salade
Lapin
Pomme de terre
Fromage
1 fruit


J'ai essayé de faire au mieux lol
Et oui chris on peut pas tout leur refusé aux enfants et puis béa fait beaucoup d'effort

MIAM MIAM du lapin !!!!!! j'adore ca !!!!! mais comme mon mari n'aime pas, j'en fait jamais ! et c pas facile de trouver du bon lapin !!!
avec des petits pruneaux, des carrottes et des pommes de terre ..... HMMMMM j'adore !!!!!!!!!!!!!!

Dimanche 15 novembre

Petit dejeuner :

Ce matin rien

Dejeuner :

farci avec viande bouilli
haricots verts
fromage
1 fruit

Collation :

rien

Diner

Soupe
Compote



Lol lucie le lapin de ma mie est super bon elle tue elle meme si tu veux je peux lui demander elle en vend c'est elle qui le tue pour les vendre

oui mais ca serait dommage si c un si bon lapin, il risque de ne pas supporter le voyage jusqu'a chez moi !!!!!!

Encore bravo laure pour ta détermination et ta superbe perte de cette semaine !! continues comme ca et envoie moi non pas du lapin mais un peu de courage pour moi !! lol

ah oui je suis con j'avais zappé mdr au pire je l'amene pour le pique nique mdr

merci c'est gentil lucie j'essaye d'etre motivée et d'encourager les autres a l'etre et j'espere que ça va marcher alros je t'envoi tout plein de courage et de motivation

merci cindy c'est très gentil c la 1ere fois depuis longtemps

BRAVO CONTINUE COMME 9A TU VA Y ARRIVER JE TE VOIT TRÈS MOTIVER ET LA MOTIVATION ça PAYE TOUJOURS. biz