Le journal de bord de lilounette

Ca commence lundi!

lundi 2 mai jour 1

petit déj : un café au lait + 2 cracottes et beurre allégé

déjeuner :
rôti de porc + HV
sveltesse

dîner :
salade composée (salade verte - tomates-maïs - champignons- concombre -quelques copeaux de parmesan)
yaourt nature sucré

un craquage : une part de flammenkueche que j'avais préparée pour les enfants

1er journée raisonnable (c'est mon principe, pas de régime mais une alimentation plus équilibrée)mais qu'est ce que j'ai eu faim à 18h!!! mais je n'ai pas craqué, je suis fière de moi!
74,3 à la fin de la semaine absolument!!!!!!!

franchement bon programme menu et tu as raison il faut une alimentation équilibrée, pas trop de craquage lol (car ça arrive de temps en temps mdr) edn tout cas felicitation pour ton non craquage de 18h

merci, ça va me motiver si je sais que de temps en temps quelqu'un voit mes excès et me fait la morale

lol tk pas ^^ mais franchement une part de flammekuche c'est pas un gros craquage :-)