defis sport

qui me suis pour faire au moins 20 abdos par jour?

Oulala Stephy, quel punch ! Tu es vraiment courageuse...

moi je te suis ca ne me fera que du bien
allez zou
qui nous suis??

Heu moi je suis pas une grande sportive mais ca pourrait que faire du bien, peut etre commencer sur une semaine pour voir si je suis ...

pas de soucis lucie et si tu y arrive pas dait en 10 le matin 10 le soir

bon j'ai fait 2 series de 5 et 2 series de 10 hourra suis arrivee a 30
allez on se motive lol

aller je vais essayer mdr mais je suis comme lucie pour tout ce qui est abdo je m'en sors pas des masses LOL mais je vais tenter le coup après tout c'est un défi alors autant le faire, je m'y met des demain (enfin aujourd'hui vu l'heure masi après avoir dormi mdr)

allez lucie et lorelei courage
moi je le fais le soir lol

je vais tenter l'aprem mdr aller je m'y mettrais toute a l'heure mdr

ok no soucis lol
*on est toutes et tous avec toi mdr

abdos fait cette aprem

abdos fait ce soir

heu j'ai honte car j'ai rien fait !!! enfin si mais je sais pas si ca compte pour des abdos !!! lol

lol
oula tu vas avoir un gage lol

c pas grave tu feras aujourd'hui
moi les miens c fait ce matin
voilou

les filles moi les abdos c est pas mon truc je prefere le velo d apart !mais ma puce le fait pour moi

trop mimi ta puce anna

oh elle est trop belle!!!!!!!!!!

merci les filles!

abdos hier ont ete fait
ceux aujourdh'ui aussi

Moi, j'eus été sportif (Oh, le strict minimum hein!) mais j'avoiue que depuis quelques temps, ou plutôt années d'ailleurs, ça fait plutôt partie des souvenirs.

Allez, cette semaine de repos, je vais me remettre aux abdos. Ce sera dur mais bon!

D'autant que je ne connais rien de mieux pour retendre le ventre!

Stephy, le défi sport de 20 abdos par jour, je viens de le faire!

Je vais essayer de m'y tenir : comme hier, je n'avais pas fait d'abdos, aujourd'hui, j'en ai fait deux séries de 20!

J'ai bien tenté une troisième série mais là, ils se sont rappelés à mon bon souvenir (mes abdominaux!) Je les avais oubliés. Ils m'ont montrés qu'ils étaient encore là, cachés sous mon bide.

Après un total de 42, j'ai du stopper car le ventre me tirait un peu trop tout d'un coup!

Mais bon, je suis content de moi!