defis pas de grignotage

alors des qu on a envie de craquer de tout manger hop un petit mot sur cette discution pour essayer de passer l envie
venez mettre vos sensations votre resentis face a vos envie de grignotter venez tout simplement dire pourquoi vous avez envie de manger a cause de votre humeur juste par gourmandise ou autre peut etre on arrivera a trouver pourquoi on craque

super idee stephy!!!!
moi je te suis pour le defi anti grignotage
enfin je v essayer lol

JE VOUS suit les filles. ALLER ZOU

aller et une de + qui vous rejoint je vous suis les filles

Béa et moi, on se joint à vous, oui parce que je ne suis pas un très bon exemple pour ma petite princesse même si elle ne me voit pas grignoter en cachette, LOL. Même si en ce moment Béa ne fait pas de crise quand je lui dis NON. Enfin, voici les vacances qui arrivent et qui dit vacances dit ennui. Et qui dit ennui dit grignotages, LOL...

Moi je vous suis et vous soutient meme si ca fait un moment que j'ai arreté les grignotages, c un sujet que je connais par coeur !

Bonne chance les filles !
Merci stephy pour tout ce que tu fais

bon se poste ete sancé empecher de craqué sa a pas marche pour moi
mais je sais pourquoi j ai craqué sur des madeleine et du nutella pfffffff
j etai pas chez moi et ma soeur m en a proposé j ai au depart refuse mais ma
soeur insiste toujours au moins 10 fois et j ai fini part dire non voila

stephy je te comprends oh combien!!!!!!
moi c sur les churros que j'ai foncé hier et de matin plus 500g alors que j'etais enfin descendue pfffffff

courage stephy tu vas rattraper tout ca j'en suis sure ma puce

stephy ne tk pas tu as bien tenu toute la semaine aller courage jusqu'a dimanche

c clair que Stephy tu as le courage de le marquer.

moi je craque pas car mon régime est ce qu'il est et je ne peux pas me le permettre mais je pense bcp a la bouffe ! j'ai des tentations !!!
ce soir mon fils a voulu manger quick et en allant acheter sa magic box je regardais tout ce qui etait proposée et je suis sure que j'avais la langue qui pendait a regarder tout ca !!!!
ca signifie que je ne suis pas encore soignée !! loin de là !!!

Lucie c'est normal d'avoir envie, mais tu as quand-même la volonté de ne pas craquer...

pas le choix comme je le répete !
pour le moral c terrible 1 semaine sans perdre !
donc je tiens bon ! je pense a apres j'espere que je ne me jetterai pas sur la bouffe mais sincerement je pense que je saurai me contenir.
de ttes facons y a des grandes chances qu'au premier repas un peu plus lourd je sois malade car plus habituée a digerer ce genre de choses mais je n'en suis pas là encore ! encore qq semaines sans aucun craquage : encore 7 kg a peu pres !

C'est vrai que depuis que j'ai fait WW, j'ai parfois l'estomac qui fait comme une barrière. En tout cas, pour les grignotages, c'est le soir que ça m'arrive, c'est plus fort que moi, alors que je tiens toute la journée, LOL...

aller les filles pas de grignottage avant le pesage. HIHIHI
ALLER ON SE REMOTIVE ET PLUS VITE QUE ça sinon je vient chez vous toutes pour vous tirer les oreilles. NON MAIS ça fait peur ludivine en collére demander a ma fille. LOL
ALLER LES FILLES COURAGE plus de craquage jusqu'a dimanche.

OUI CHRIS MALHEUREUSEMENT C'EST LE SOIR QUE LES ENVIES de grignotage se font le plus ressentir. J'en suis au même point.

ok pour lus de craquage jusqu a dimanche moi les envie de grignotage c est l aprem

En fait, grâce à Béa, je suis obligée de m'abstenir, car comme elle ne dort plus l'aprèm, je ne peux pas le faire devant elle...

lol les filles, moi hier finalement j'ai pris mes barres gerlinéa au travail car la nuit on se depense tellement qu'on a faim donc j'en ai mangé 2 de + que prévu mais bon aucun regret mdr

Ca a l'air pas mal ces barres, vous avez l'air en plus de maigrir, SUPER !

les filles il vaut mieux craquer sur une barre protéinée que sur autre chose, ca aura bcp moins de conséquence.


Allez courage !! ZERO CRAQUAGE !!!!

OUI C'est sur lucie. Laure chui fier de toi tu voulais prendre une sandwich pour la nuit et finalement t'a embarquer les barres. Bravo
franchement les filles superbe motivation.

merci les filles c'est super ça motive c'est clair et oui ludi t'as vu j'ai changé d'avis car je trouvais que pour la nuit c t mieux les barres mais que lorsque je travaille je les mange la nuit lol