Boum et la bouffe

dsl mais il fallait que je trouve un autre titre que journal de bord

Hé bien voilà je me lance, j'imagine que sa va m'aider d'écrire se que je mange, comme sa je serais moins tenté de mangé des choses qui sont pas bonne. mais la je vais noter mon poids en lb pcq c'est pénible de toujours devoir reconvertir d'accord c'est de la paresse ihihiihih

Alors hier
191 lb
matin
une poigné de riz
la moitié d'une pomme jaune
après midi
un bol pour enfant de céréal (kellogs) avec du lait
une lanière de poulet en sauce
soir
rien
environ 600 calories

hé bien voilà

tu mange vraiment pas beaucoup boum comment fait tu pour tenir tout une journee
comme sa???

c'est bien que tu note tout ce que tu manges mais effectivement c'est pas beaucoup?? c'est parceque tu as un petit appetit??

salut

stephy : he bien je prends des vitamines en ampoule, sa permet de combler les possible carance et sa permet de maintenir un bon niveau d energie.

laure : he bien ... a dire vrai jai des insectes dans la tete sa laide a ne pas avoir trop faim

des insectes?? je comprends pâs

moi non plus j ai pas tout compris

lolllol c'est juste une façon de dire que je suis un peu folle. Faut pas vous inquiété c'est pas contagieux

hier 21 juillet
189 lb
matin
1 tasse de céréale avec du lait
après midi
un fromage, une tasse de haricot, le tier d'une crèpe au jambon
soir
rien

oh super boum tu verra tenir son jouyrnal c'est beaucoup d'aide

lol ah oki boum mdr je me posais des questions mdr

a ok je comprend mieux moi aussi lol

hier 22 juillet

186 lb
matin
une demi poire, une tasse de céréale sans lait (il y avait plus de lait au frigo)
après midi
un morceau de fromage
soir
rien

aujourd'hui
je pese aujourd'hui 183 lb j'ai donc perdu 8 lb. Je pèse maintenant 83 kg et j'ai perdu 3 kg. Je vais devoir faire vraiment très attention en vacance si je ne veux pas reprendre tout ce poids

FDS riche en resto et calories avec une journée de marche.... marche très lente pour tout voir hihiihih donc bien amusant mais pas bon dans le journal. Ce sera beaucoup mieux aujourd'hui ..... ouain ben il est juste 7h50 am donc il va falloir attendre a se soir pour le confirmer ihihihihih

holala vraime pas bien du tout
aujoudhui 188 lb

matin
deux tasses de cereale avec du lait

apres midi
muffin anglais 'a la confiture de fraise
un morceau de fromage
1 pain au beurre d arrachide
du jus de peche ultrat sucrer

soir
salade verte et humus
2 saucisses au fromage
une tablette de chocolat
un cornet de creme glacer

he bien voila ses mille fois trop
il va flloir arreter sa pour pouvoir perdre un jour

courage boum, accroche toi !

boum qu'est ce que c'est lb (aa part mes intiiales loooool)

je trouve que c pas beaucoup ce que tu manges en semaine, mais si tu as un petit appetit c'est normal, en tout cas courage a toi tu vas y arriver et ne tk pas pour ce que tu as manger hier tu te rattraperas aujourd'hui

Merci les filles ses gentil... je vais essayé de faire mieu aujourd'hui

comme je disait au tout début laure je vais inscrire mon poids en lb et non pas en kilo
lb = livres
je c'est pas pourkoi livres s'écrit lb sa doigt être qqch qui nous vient des américain lololll mais bon ici au québec personne ne calcule en kilo .... ouain personne à moins d'être un immigrant Français

ben oui c pour ça que je comprenais pas lol je comprenais que c'etait le poids mais lb je savais pas que c'etait livre mdr puisqu'effectiment je voyais pas le rapport mdr

Alors voila hier c'était pas vraiment mieux j'arrive pas a passer l'apres-midi
heureusement cette fois-ci j'ai pas pris de poids

mardi 27 juillet
188 lb
matin
une tasse de céréale avec du lait (lait 1 % maintenant)
après-midi
muffin anglais beurre d'arrachide et confiture de fraise
une sandwich beurre d'arrachide et miel
soir
une poigné de smartise
une sandwich beurre d'arrachide et miel
un bol de riz, avec lentille, saucisse et sirop d'érable.
un autre bol mais juste du riz cette fois

alors voila si je veux rester grosse c,est bien partie

aller tk pas boum, mais ça a l'air bon y'en a que je connais pas, je crois que j'irais faire un petit tour au canada lol aller t'en fais pas si t'as pas pris de poids c'est deja enorme

aller courage boum moi aussi le plus dur a tenir c est l aprem c est d ailleur pour
sa que c est le moment ou je fait du velo essaye de te trouver une occupation
pour plus penser a grignotter

oui tu viendra laure et vous tous vous aller voir on mange bien et on rigole bien
tu a raison stephy il faudrais que je m'occupe plus. Ce soir j'irais au gym et après si tout va bien je signe le contrat de garderie.
Je suis présentement dans les dodo des amis... c'est un peu comme ma pause lololl c'est la d'habitude que je commence a craquer.
Pour l'instant sa va. J'espèere pouvoir tenir.

aller boum ne craque pas courage

Bon alors j'y suis
aucun cracage hier
sa la été très difficile, sur tout que j'ai du aller faire des course alors il y avait de la bouffe partout, j'avais l'air toute rédicule à tenter de trouver une solution pour ne pas regarder. Mais bon sa la fonctionné hiiihihhi

mercredi 28 juillet
188 lb
matin
une tasse de céréale
après midi
un yogourt
soir
rien
et surtout beaucoup d'eau
plus j'ai été un peu au gym

mais tu manges rien ??????

tu risques de te fatiguer et tu risques de craquer . Peut etre que tu devrais qd meme manger un peu plus..

oui je suis d'accord avec lucie, tu manges très peu surtout si tu fais du sport ton corps ne tiendra pas, je sais ce que c'est que de très peu et de se fatiguer (moi c'etait au boulot) j'avais le cerveau qui reagissait plus, car le boulot que je connaissais par coeur, je ne savais plus rien essaye de manger au moins une petite tomate avec un petit peu de viande pour eviter les carences, j'ai peurs qu'après tu sois malade