Salades et cordes a sauter !!

Mon défi perso pour la semaine prochaine :

1- Corde à sauter tous les soirs (c le seul sport, pas cher facile et efficace que j'ai trouvé , en plus ca me permet de bien rigoler avec mon minichouchou)

2- Salade tous les midis, ca va m'éviter de manger au resto, j'espere qu'il va faire beau comme ca je pourrai manger au soleil sur un banc dans le jardin public a coté du bouot....
D'ailleurs vous avez des id de salades composées ? je suis preneuse j'attends vos propositions....

Rdv semaine prochaine pour voir ce que ca aura donné !

courage pour tes defis persos, aller tu vas y arriver

Merci bcp
Bon courage a toi aussi
et je vois surtout que tu gardes ta motivation malgre tes petits craquages !

SOYONS FORTES !!!

Continues comme ça, c'est super ! et ta motivation nous motive à nous aussi. Pour la salade, moi, je fais :
maïs, thon au naturel, tomates et pates ou riz. Je change, j'alterne le riz et les pates.
A part ça qui est je pense peut-être déjà le genre de salade à laquelle tu as déjà pensé.

bravo lucie pour ce defis deja tu as la motivation c est le principal
moi pour les salades c est maÏs comcombre carotte celeris mais tu peu aussi choux rouge thon ..... tu as plein de choix et pour pas te lasser il faut alterner en tout cas courage a toi

merci lucie , oui restons toutes motivées on va y arrivée

bravo pour ta motivation lucie courage

bravo lucie
que de chemin parcouru depuis ton inscription on est fieres de toi puce