POIDS, BOULIMIE, ANOREXIE : MEME COMBAT !!!
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Venez parler sans honte, sans jugement de vos troubles alimentaires et de votre manque de motivation dus aux fréquents craquages ou au contraire de votre manque d'appétit !! Les kilos c'est tabou on en viendra tous a bout!!!
 
AccueilAccueil  PortailPortail  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Boutique Nike : -25% dès 50€ sur TOUT le site Nike avec le code ...
Voir le deal

 

 Aides Culinaires

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




Aides Culinaires Empty
MessageSujet: Aides Culinaires   Aides Culinaires Icon_minitimeMar 18 Nov - 23:18

Alcool ou vin
(pour flamber ou cuire)................................................... 0
*Alcool pour parfumer, 1 cc............................................. 0
*Blanc d’œuf, 1................................................................ 0
Blanc d’œuf, 2................................................................. ½
Bouillon en tablette
(dégraissé ou non)......................................................... 0
Câpres............................................................................ 0
*Chapelure, 1 cc............................................................. 0
Chapelure, 1 CS............................................................. 1
Coco (lait de), 5 cl........................................................... 2 ½
*Concentré de tomate, 1 cc............................................. 0
Cornichons..................................................................... 0
*Epices............................................................................ 0
*Farines (toutes sortes), 1 cc........................................... 0
*Fécule, 2 cc................................................................... 0
Fécule, 1 CS................................................................... ½
Fond de veau et de volaille, 1 cc.................................... ½
*Fumet de poisson et crustacés, 1 cc............................... 0
Gélatine en poudre ou en feuille...................................... 0
Herbes............................................................................ 0
Huile, 1 cc....................................................................... 1
Jus de citron.................................................................... 0
*Ketchup, 1 cc................................................................. 0
Levure de bière en paillettes, 1 cc................................... 0
Mayonnaise, 1 cc............................................................ 1
Mayonnaise allégée, 1 cc............................................... ½
Moutarde ordinaire......................................................... 0
Olives noires, 2............................................................... ½
*Olives vertes, 2.............................................................. 0
Olives vertes, 5............................................................... ½
*Pickles doux, 50 g......................................................... 0
*Pollen, 1 cc.................................................................... 0
Sauce barbecue ou Chili, 1 CS....................................... ½
Sauce béarnaise, 1 cc.................................................... 1
Sauce de soja ou sauce pour nem.................................. 0
Sauce rémoulade, 1 cc................................................... 1
Tabasco.......................................................................... 0
Vinaigre.......................................................................... 0
Vinaigrette, 1 cc............................................................... 1
Vinaigrette allégée, 1 cc.................................................. ½
Worcestershire sauce...................................................... 0
Zeste d’agrumes............................................................. 0
Revenir en haut Aller en bas
 
Aides Culinaires
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
POIDS, BOULIMIE, ANOREXIE : MEME COMBAT !!! :: LES REGIMES :: WEIGHT WATCHERS-
Sauter vers: