mon défi pour fin 2011

bon je ne suis pas super téméraire donc pas d'objectif mensuel d'ici fin 2011 !!

par contre pour les fêtes j'aimerais pouvoir dire que je fais 90 kg donc à ce jour encore 8.800kg a perdre ca va craindre a mon avis vu que septembre démarre au ralenti !!! mais bon après une bonne remise en route école taf maison et tout ce qui fait que je ne serais pas assise plus de 5 mns a la maison ca devrait descendre quand meme en 4 mois !!

aller courage tu peux y arriver sa fait 2,2kg par moi c est faisable

faut que je reprenne le vélo a fond alors en plus de l'eau sinon c'est mort !

merci stephy

Oui je pense que c'est tout a fait possible moi aussi, courage, tu vas y arriver !!!!!!

bon j'ai refais du vélo ce soir 133 calories de moins en 20 mns faut pas lacher le reste de la semaine pour que le rythme reste !

super franchement tu as du courage

on en a toute autant stephy mais chacune a notre manière

Biloute, c'est vrai que tu es courageuse , 20 mn de vélo élyptique ça n'est pas rien !

ben au début j'en faisait 10 et la 20 mais après ca me gave donc je fais pas plus mais ton corps s'habitue et moi je mets la musique ou la télé si y'a une émission intéressante , ca passe le temps !

je trouve pas que je suis courageuse tu sais y'a des femmes qui font bien plus

Ben oui, mais déjà comparé à moi c'est beaucoup !

j'ai une amie elle en fait depuis deux mois et elle dépasse pas les 5 mns !! après c'est pas grave chacune son rythme du moment qu'on bouge !

Moi, je faisais 15 à 20 mn par jour de stepper mais en 2 fois, 10 mn le matin et 10 mn le soir...

ben tu vois j'ai hésité a en faire du stepper mais je pense que je ne vais pas en faire souvent ca va me lasser vite, plus que le vélo je pense

bon me reste 7.2kg d'ici fin 2011 , j'ai perdu 2.8kg en un mois faut que je tienne !!!

franchement tres belle perte

merci stephy, je reprends le taf demain j'espère que ca va m'aider a continuer sur ma lancé!!

et puis j'ai un bon motif pour continuer a bien perdre, comme je ne vois pas ma famille avant noel , ils me verront logiquement avec 21.7 kg en moins si j'arrive a mon objectif mdr !

vais clouer le bec de plus d'un déja avec ma perte, je crois que c'est mon moteur quand j'ai un coup de blues pour mon poids fermer le clapet des mauvaises langues