Mon premier défi perso

Voilà bien longtemps que je n'ai pas posté... Le moral étant vraiment au plus bas, perdre du poids n'était plus ma préoccupation première!
Mais bon! il est temps de redevenir raisonnable
C'est la première fois que j'ouvre un post, ça se fête
Voilà mon défi perso : perdre 500g par semaine jusqu'au 1er juillet, soit 8 semaines ce qui revient à 4 kg. Cela me semble faisable, non?
Si j'en ai le temps, j'essaierai de tenir un journal de bord pour me mettre un "cadre"

ah lilounette bien contente de te revoir ^^
je toruve ton défi raisonnable oui je pense que c'est tout a fait possible et on sera toute là pour t'encourager

aller tu vas y arriver ^^