-3kg en 2 semaines

Voilà c mon nouvel objectif apres avoir atteint le 69.4 ce matin ! hors de question de reprendre, hors de question de passer au dessus de 70 !
Donc pas le choix, il faut s'y remettre et surtout arreter toutes les conneries des autres jours !

15 JOURS de diette , 15 jours à être raisonnable, 15 jours PROTEINES - LEGUMES

et puis on verra bien, ca devrait etre faisable je pense et si je peux descendre à 65 pour le 30 Mai ca serait top !

bon là il faut que je me reprenne
75 c pas possible , je peux pas rester comme ca, les bras croisés alors que je faisais 66 il y a 4 mois !
J'ai pris 9 KG !!! c'est horrible !!

donc là j'essaye de me reprendre mais en douceur, faut pas que je me brusque et que je me prive trop sinon je vais trop vite abandonner.

mon objectif est d'abord d'arriver à 71 pour le 28 (anniversaire avec mes copines)
et apres de redescendre en dessous de 70 et si possible retrouver 66.

Y a du boulot !!!!

lucie y a du boulot mais c est faisable avec ta motivation et ton courage tu vas y arriver

vas y ma belle lucie tu peux le faire

tu vas y arriver ma belle
c sur et certain
j'ai foi en toi

MERCI BCP !!!!!!!!!!!!!!!!!

DIX MILLE pour vos encouragements